जब हो जाए ब्रेकअप

व्यावहारिक तौर पर पुरुष महिलाओं के मुकाबले दर्द को ज्यादा सहते हैं परंतु दिखाते नहीं हैं। अपने दर्द को वे दूसरों के सामने इस लिए शो नहीं करते क्योंकि उन्हें अपनी ‘माचो’ छवि बिगडऩे का डर सताता है। माना यही जाता है कि पुरुष महिलाओं की तुलना में भावनात्मक स्तर पर ज्यादा मजबूत होते हैं इसलिए वे आसानी से ब्रेकअप के दर्द में खुद संभाल कर अपनी रूटीन में मस्त हो जाते हैं। उन्हें देख कर सहजता से उनके ब्रेकअप का अंदाजा नहीं लगाया जा सकता। पुरुष अपने दर्द को छुपाने के लिए दोस्तों के साथ पहले से ज्यादा वक्त बिताने लगते हैं। वे लेट नाइट पार्टीज में ही व्यस्त नहीं होते बल्कि उनके कई नए दोस्त भी बन जाते हैं जिससे कि वे अपने दर्द और पुरानी यादों को कम कर सकें।

पुरुषों को निजी जीवन से जुड़े सवाल बिल्कुल नहीं अच्छे लगते। यदि आप उनसे दर्द का कारण पूछना चाहें तो वे निष्ठुरता से कह देंगे कि उन्हें निजी सवाल पसंद नहीं या फिर वे उस टॉपिक को बड़ी ही चतुराई से चेंज कर देंगे ताकि उन्हें उस बात का जवाब ही न देना पड़े जिसके बारे में सोच कर भी उन्हें दर्द होता हो। इसे उनका एक अंदाज भी कह सकते हैं। मेल ईगो बहुत मजबूत होती है। यह उन्हें दूसरों के सामने अपनी पीड़ा को दिखाने से रोकती है। इस मामले में उन्हें दूसरों की सहानुभूति नहीं चाहिए। ब्रेकअप का दर्द जितना उनको सताता है उसे छुपाने के लिए वे अपने अंदर की मेल ईगो को जगाते हैं और एक बार जब उनकी मेल ईगो उन पर वापस हावी हो जाए तब वे अपने हर दर्द से पूरी तरह से बाहर निकल आते हैं। उनका अहंकार ही उन्हें न केवल हर दर्द को सहने की हिम्मत देता है बल्कि दोबारा से पहल करने से रोक कर परिस्थितियों को भी जटिल बना देता है।

भावनात्मक तौर पर कमजोर मानी जाने वाली महिलाएं अपने ब्रेकअप को किसी से भी नहीं छिपा पातीं। उनके चेहरे पर छाई उदासी ही उनके ब्रेकअप को सहजता से शो कर जाती हैं। ओहदा कोई भी हो, उन्हें इस बात से अपनी छवि बिगडऩे का डर कभी नहीं सताता। वे अपने दुख को रो कर या फिर गुस्सा दिखा कर शो करती हैं, यहां तक कि उनके फोन की कॉलर ट्यून या फिर रिंग टोन में भी सैड सोंग सुनने को मिलते हैं। महिलाओं को ब्रेकअप के बाद न तो दोस्तों का साथ भाता है और न ही पार्टीज, बस तन्हाई की महफिल में गम भुलाने की कोशिश उन्हें पुरानी यादों के और करीब ले आती है। दूसरों से कट जाने से उनका ब्रेकअप दूसरों के सामने सहजता से आ जाता है। महिलाओं को बे्रकअप के बाद अपने महबूब की बातें कर आंसू बहाना बहुत भाता है। जरा-सा किसी ने हमदर्दी जता कर पूछा नहीं कि उनके लबों पर पुरानी बातों की सुहानी यादों के किस्से आ जाते हैं। उन्हें ऐसा महसूस होता है मानो वे आज भी उसकी यादों के करीब हैं जिसके वे दिल से दूर हो चुकी हैं। महिलाएं किसी बात को लेकर अहंकारी नहीं हो सकतीं, यहां तक कि अपने टूटे रिश्ते को जोडऩे के लिए वे न केवल पहल भी कर सकती हैं, बल्कि उसके आड़े आने वाली हर चीज से छुटकारा भी पा सकती हैं। अपने अहंकार को दरकिनार रखते हुए वे उस दर्द के साथ जीना पसंद करती हैं।

हर रिश्ता निभाने के लिए ही बना हो यह जरूरी तो नहीं होता। इसलिए जब कभी ब्रेकअप हो जाए तो जिंदगी को वहीं थमा हुआ न मान लें। हर दर्द को भुला कर नए सिरे से जीने की कोशिश करें।

1 किसी क्रिएटिव एक्टीविटी में स्वयं को व्यस्त कर लें, इससे आप को हर दर्द भुला कर जीवन जीने की प्रेरणा मिलेगी।

2 दोस्तों की महफिल सजाएं, क्योंकि दोस्तों का साथ आपको ब्रेकअप के दर्द से निकाल कर यह बताएगा कि आपको प्यार करने वाले और समझने वाले और लोग भी हैं।

3 मेकओवर कराएं, इससे भी आपको तनाव से मुक्ति मिलेगी। नई लुक आपको पुरानी यादों से छुटकारा दिलाएगी।

4 नए सिरे से जीवन के बारे में सोचें क्योंकि किसी एक के जाने से आपकी जिंदगी रुक नहीं जाती। जब भी आपको कोई नया साथी मिले तो उसके बारे में अवश्य सोचें क्योंकि हो सकता है कि वही आपका सही पार्टनर हो।